Page２：健康になるために

「健康のためなら死ねる」

私の座右の銘でもあります

ストレスは感じない、溜めない体質だと勝手に思い込んで

四捨五入すれば半世紀近く

特に胃腸が弱い私は

とかく腸に対しては絶対的な指標があります

それは

1、お酒の量　　

2、睡眠の量

3、油物の量　

この三つが揃った時

絶不調な数日を過ごします

そんな中2024年の12月から始めたもの

それが・・・

ジム（量産型MS）ではなく・・・

ＧＹＭ（ジム）です

白浜温泉にあるホテル　SHIRAHAMA　KEY　TELLACE

ホテルシーモア内にあるフィットネスジムです

ここではジムの利用だけでなく

温泉やサウナに入れると地元ではとても評判になっています

私自身続いているのも

時間が何時でも大丈夫なのと

温泉とサウナに入れるおかげかとおもっています

もうすぐ3ヶ月近く経ちますが

間違いなく健康になっているのが解ります

健康になると欲張りたくなるのが

理想の体型を手に入れる事・・・

Tシャツのサイズを

LからSにして

ヒソヒソされたいとおもいます

ホテルシーモア　ＧＹＭ

電話：０７３９-４３-１０００